Изучая особенности психических процессов, невозможно не пропускать это через себя. Личная терапия - это обязательный шаг к становлению психолога, как профессионала. Научиться разделять свои эмоции от эмоций клиента, минимизировать переносы и сравнения, проработать свои слабые места, которые могут мешать хорошей работе, увидеть отличный пример взаимодействия «специалист-клиент». Даже отличное знание теоретической части науки не дает возможности полностью применять ее на себе, поэтому многие процессы в себе можно улучшить только при помощи другого психолога в форме профессиональной личной терапии.
Во время личной терапии предполагается познание границ и ресурсов личности (раскрытие потенциала и обретение ресурсов, помогающих стать успешным в профессии), проработка ограничений (установок, паттернов поведения, сценариев), влияющих на успешность в профессии , проработка личностных ограничений, влияющих на самостоятельную успешную психотерапевтическую деятельность, безоценочное отношение к клиенту, формирование счастливого и успешного профессионального сценария, профилактика синдрома эмоционального «выгорания» и формирование навыков рефлексии.
Цель личной терапии - экологичность психолога, рост профессионализма.
Личную терапию необходимо проходить на всех этапах профессиональной деятельности. Начинающим, опытным и сверхопытным психологам.
Супервизия для психолога — это практика заботы о себе, сохранения своего профессионализма, профилактики эмоционального выгорания, вторичной травматизации, источник профессионального и личного роста.
Это наработка практических навыков и углубления теоретических знаний, в процессе разбора и обсуждения клиентских случаев с опытным наставником. После прохождения супервизии психологам также выдается документ. Супервизию необходимо проходить не только начинающим психологам, но и опытным специалистам - при обретении новых навыков в определенных направлениях, либо же для своего профессиольного развития.
Супервизионная работа является одним из элементов профилактики того состояния, которое именуется «профессиональным выгоранием» и угрожает потерей квалификации и самой способности психолога продолжать свою деятельность. Как наличие у специалиста, практикующего в сфере психологической помощи, личного терапевта или аналитика, так и стабильный альянс с собственным супервизором, в настоящее время можно назвать необходимым условием для обеспечения качественной, глубокой и экологичной работы.